In 14 Tagen zu einer gesunden, leckeren und toxinfrei zubereiteten Ernährung
Erreiche Dein Idealgewicht, stärke Dein Immunsystem und werde Altlasten los – mit einfachen, alltagstauglichen Ayurveda-Prinzipien und köstlichen Rezepten.
Das wirst Du im Kurs lernen und umsetzen:
✅ Entwickle in 14 Tagen gesunde Gewohnheiten, die Du ein Leben lang beibehalten kannst.
✅ Werde Altlasten des Winters los und stärke Dein Immunsystem nachhaltig.
✅ Erreiche Dein Idealgewicht auf natürliche Weise – ohne Hunger oder Verzicht.
✅ Spare Zeit mit Meal Prep und freue Dich auf köstliche, gesunde Gerichte.
✅ Vermeide versteckte Toxine und ernähre Dich bewusst und rein
Konkret erhältst Du nach der Anmeldung:
22-Tage-Ernährungsplan:
Konkrete Anleitungen und Tagespläne, die Dir den Einstieg erleichtern.
Nahrungsprotokoll:
Dokumentiere Deine Ernährung und entdecke, wie bestimmte Lebensmittel auf Deinen Körper wirken.
Rezeptbücher:
- 100 Seiten Clean Eating mit Ayurveda – Inspirationen, die lecker und gesund sind.
- 50 Seiten Meal Prep – Alltagsfreundliche Rezepte, die Zeit sparen.
Lehrvideos:
Katrin zeigt Dir Schritt für Schritt, wie Du Ayurveda und Clean Eating und Meal Prep in Dein Leben integrierst.
Bonus:
Ein Guide, wie Du Toxine in der Nahrung erkennst und meidest.
Starte jetzt Deinen Weg zu mehr Gesundheit und Leichtigkeit!

Deine Katrin